네 가지 질문

1. 그게 진실인가요?

2. 당신은 그게 진실인지 확실히 알 수 있나요?

3. 그 생각을 믿을 때 당신은 어떻게 반응하나요, 어떤 일이 일어나나요?

4. 그 생각이 없다면 당신은 누구일까요, 당신은 어떠할까요?

그리고 뒤바꿔 보세요.